Agneta Wennerbo har över 20 års erfarenhet av att arbeta med hälsa och välmående kroppar. Nu presenterar hon en träningsmetod som fokuserar på de mest utsatta delarna av kroppen – perfekta för att möta utmaningarna med åldrande och stillasittande. Här stärker vi både små och stora muskler samtidigt som vi stretchar på ett skonsamt och hälsosamt sätt.

Denna yogaform passar även dig som är överrörlig, då vi aktivt arbetar med muskelkontroll under stretchen. Som en bonus integreras hypnostekniker i vår Savasana, där vi med hjälp av visualisering minskar stress och öppnar upp för nya perspektiv.

Välkommen att ge din kropp och ditt sinne en helhetsupplevelse som verkligen gör skillnad!