HathaYoga med Madeleine, 8 ggr

”Gruppträning – Starka fötter & rakare hållning med Annika, 9 ggr” har lagts i din varukorg. Visa varukorg

Kursen är igång. I mån av plats går det bra att köpa drop-in-platser, maila Madeleine för bokning madeleinesoder11@gmail.com drop-in-pris 220 kr per gång, betala med swish eller kontant. Kursinformation:

När: Tisdagar 17.30 – 18:45
Kursstart: 18 februari
Var: Studion, Friskhuset, Nynäshamn
Instruktör: Madeleine Söder
Pris: 1450 kr för 8 gånger
Erbjudande: 1300 kr tom 1 februari
Prova på gratis 11 februari, i mån av plats, maila madeleinesoder11@gmail.com för anmälan, först til kvarn gäller
Ingår i Friskhusets klippkort, i mån av plats

Begränsat antal platser. Vid frågor kontakta Madeleine på madeleinesoder11@gmail.com Varmt välkommen!

Läs mer

Datum för yogakvällar: 18/2, 25/2, 4/3, 11/3, 18/3, 25/3, 1/4, 8/4

Hatha Yoga fokuserar på att skapa balans i kroppen och i sinnet. Vi gör det genom att utöva rörelser och hålla positioner som både skapar styrka, flexibilitet och balans. Fokusen är på att utföra dessa rörelser och positioner (asanas) i samspel med andningen och i medveten närvaro.

I den här kursen kommer du främst att få lära dig grundläggande yoga positioner (asanas) och att utföra dem på ett säkert och balanserat sätt. Du kommer även att lära dig andningstekniker (pranayama) och meditation.

Kursen lämpar sig både för dig som är ny till yoga, och du som praktiserat tidigare.

Varmt Välkommen!

Madeleine Söder är certifierad yogainstruktör och har undervisat sedan 2007.

1450,00 kr

Slut i lager