FAMO – Fascia movement med Cecilia Douglas – sommarkurs 21 jul – 18 aug

Kursinformation:

• När: måndagar 17:30 – 18:30
• Pågår: 21 juli – 18 augusti
• Var: Studion, Friskhuset, Nynäshamn
• Instruktör: Cecilia Douglas
• Pris: 1125 kr för 5 gånger
• Drop in platser finns i mån av plats. 
• Anmälan görs till info@ceciliadouglas 

Platserna är begränsade Vid frågor kontakta Cecilia på info@ceciliadouglas.com.
Du kan läsa mer om Cecilia och FAMO Fascia Movement på www.ceciliadouglas.com 

Varmt välkommen!

FAMO Fascia Movement är en träningsform som har influenser från Yoga och Pilates med fokus på kroppens fascia. I en del övningar använder vi mjuka massagebollar för att hjälpa till att hydrera vävnaderna.

Cecilia har jobbat med friskvård sen – 80 talet och är specialiserad på kroppens fascia vävnad. Fascia är är bindväven som omsluter allt i din kropp – dina muskler, ben, nerver och organ. När fascian mår bra rör vi oss med lätthet och utan smärta

Du behöver mjuka kläder och vara barfota.