Känner du att stressen tar för stor plats i ditt liv? Har du rädslor eller fobier som begränsar dig mer än du önskar?

Under denna kurs på fem tillfällen får du möjlighet att släppa vardagens stress, hitta ett djupare lugn och stärka din inre trygghet.

Varje träff innehåller:
30 minuter mjuka och enkla yogarörelser för att släppa spänningar och komma ner i varv.
30 minuter guidad grupphypnos där vi arbetar med avslappning, stressreducering och förändring av begränsande tankemönster kopplade till rädslor och fobier.

Under kursen får du möjlighet att:

• Minska stress och oro
• Skapa mer inre lugn och balans
• Stärka självkänsla och självförtroende
• Arbeta med rädslor och fobier på ett varsamt sätt
• Ge dig själv tid för återhämtning och personlig utveckling

En individuell hypnossession kostar normalt 1 290 kr. Här får du alltså fem gruppsessioner inklusive yoga och hypnos för 1 990 kr.

Begränsat antal platser för att skapa en trygg och personlig grupp.

Ge dig själv fem veckor av återhämtning, lugn och inre utveckling. En investering i ditt välmående som kan göra skillnad både nu och framöver.

Kontakta Agneta för mer information fridenshalsa@gmail.com

Varmt välkommen.